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第六十三章:白鸟教练帮人家放松身体嘛 ((2 / 3)

正了自己的姿势,依旧坚持坐着深蹲。

不得不说,这动作看着简单,做起来却这么累,才做了几个,腿就变得好困。

还有,沐沐和昀姐前后贴在一起的样子好诱人,好暧昧啊……

别乱想别乱想!专心锻炼,万一发情了可就不好了……

“婷婷,别撅屁股,你不能光屁股发力,必须得和上半身联动起来才行,注意不要蹲得太深。”

“啊啊,好……好的!”

赶紧调整好自己的姿势,婷婷平举双臂,努力锻炼着双腿,一对小屁股圆圆的,紧绷绷的,竟让人产生了想要咬一口这娇嫩臀肉的念头。

“诶呀……我不行了……”

随着“扑通”一声响,站在最外侧的凝儿仰面倒在了床垫上:“累死了……腿好乏,不练了不练了……”

不是,你才做了不到两分钟吧……

看着她娇喘连连,晓央真是一阵无语。

不过,既然沐沐已经决定要好好操练一下大小姐,那她就不会放任江凝偷懒!

向伊昀示意保持平衡,沐沐松开了她的胳膊,朝江凝走去。

走之前,沐沐下意识看了一眼伊昀的屁股,却赫然发现,昀姐的臀缝中间,有一块硬币大小的湿渍!

天!

昀姐湿了!

沐沐不由一怔:她感到舒服了吗?也对……刚才的体位蹲蹲起起的,昀姐的小穴确实能蹭到自己的小腹。

昀姐……居然会对自己的身体感到兴奋……可恶!自己穿着衣服,居然没感觉出昀姐的变化!

大意了啊!

也许察觉到了沐沐的视线一直落在自己屁股上,伊昀回过头,深蹲的同时,还不忘给自己一个撩人的媚眼……

眼神不由变得有些慌乱,沐沐脸蛋绯红,有种被发现的羞耻感,她赶紧转移视线,上前蹲在江凝身边,推了推这位大小姐。

“凝儿,再坚持做一组吧,虽然一开始的确不宜过分练习,但你只做那么几个深蹲,是起不到锻炼作用的。”

江凝的呼吸平复了一些,顺势抓住沐沐的手腕,嘟着小嘴撒娇:“唔唔,可是人家双腿真的好痛嘛……好沐沐,今天就放过凝儿吧~”

要不是为了江凝的身体,听着这娇滴滴的声音,水汪汪又无辜的大眼睛,沐沐一定会毫不犹豫地同意江凝的要求!

但为了大小姐能有一副强健的体魄!沐沐不得不忍痛咬牙拒绝:“不行!凝儿,你可以适当休息一下,但你每天都必须做满几组深蹲才行!不要赖着了,快起来吧,你早晚都得做完的。”

见卖萌无果,江凝也就不再坚持了:反正自己本来也还存有余力,只是懒得做罢了。

“好吧……但是我的腿真的有点痛……”

大小姐嘟了嘟嘴巴——既然早晚要锻炼,那就必须给自己谋划点福利了……

沐沐则眨了眨眼睛:“可能是你之前太紧张了,这次再做的时候,注意放松就好了。”

“嘿嘿……”

笑了笑,露出两颗小虎牙,大小姐蛇一样扭动着自己的身子,终于露出了自己的目的:“那白鸟教练,你来帮人家放松身体嘛——凝儿的身体,现在可是僵硬的不行呢……”

少女的娇躯在眼中晃动——她只穿了一件背心,和一条紧身短裤,那窈窕的身材,修长而交迭的圆润白腿,嫩红的脚丫,隆起的胸脯,无不在刺激着沐沐的神经!再加上之前一直顶着昀姐的屁股做深蹲,欲望的种子早已深深植入了沐沐的腹中……

“……”

即便如此,我们的沐沐仍是一位意志坚定的少女!她干咳一声,尽量不去看江凝充满诱惑的身体:“好!大小姐不能反悔哦,我帮你放松热身完毕,你就得去和晓央她们一起做深蹲。”

“唔……当然,沐沐,来吧~我觉得哪里不舒服,你就要按哪里哦……”

轻咬下唇,江凝的呼吸再次有些急促起来——只不过,这次不是累的,而是她变得兴奋了……

气氛逐渐燥热起来,帐篷满是少女们因健身而散发的热气,这股诱人的气息配合上她们完美的身材,以及娇唇中的喘息,如果这都没点感觉的话,江凝一定要怀疑对方是不是性冷淡了。

“嗯,我先帮你按按腿吧。”

答应一声,沐沐跪在江凝身前,抬起了她的一条腿,帮她轻轻按摩着腿上的肌肉。

“啊……”

恰到好处的力道让大小姐忍不住娇吟一声,整条腿都轻飘飘的,仿佛能排出一切疲劳……

小穴逐渐湿濡,凝儿咬着手指,望着沐沐的脸蛋红扑扑的:唔唔……沐沐认真的样子好漂亮~只是帮按摩自己就要湿了,如果让沐沐把手指插进穴里的话……

“再……再往下些沐沐……”

声音娇软的似要滴水,江凝喘息着,引导沐沐爱抚……不不,是按摩自己的身体。

“这……这里吗?”

捏着并抬起江凝细嫩的脚踝,沐沐有

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